Doorheen ons leven kan het zijn dat we geconfronteerd worden met zeer uitgesproken stressvolle gebeurtenissen: een ziekte, een ongeluk, overlijden van een dierbare, pijnlijk einde van een relatie, geweld, misbruik,… Al deze gebeurtenissen hebben een uitgesproken impact op ons welzijn. Blijf je wat er gebeurde steeds opnieuw beleven? Voelt het alsof je leven verdeeld is in voor en na deze gebeurtenis? Heb je moeite om de draad weer op te pikken? Voel je je vaak angstig? Slaap je slecht? Schrik je snel of voel je je soms verdoofd? Wil je jezelf graag terugvinden?